体質改善には〇〇〇が大切です

こんにちは^ ^
セラピスト　もりたです。

今日は
“体質改善には〇〇〇が大切！です・・・について
メッセージをお送りします

あなたは体質を変えようと
これをして頑張らないとダメだ！
って頭がパンパンになっていませんか？

私もそういう時期がありました。
子宮筋腫がわかって、手術がそのうち必要でしょうねとなった時に
食事療法でなんとかしよう！と
必死でした。
食事療法の先生に怒られたりしながらですね(^^;;

その結果、どうなったのかというと
筋腫が大きくなってたんです(^^;;
頑張ったのに〜って凹みましたね（笑）

そして、大阪に引っ越して、
したいことを楽しんで
子宮筋腫をなんとかしようって気持ちがなくなって
日々淡々と暮らしてたら
ある日の検査で筋腫、あれ？って感じで
なくなっていました(^-^)

何を言いたいのかというと、
体質改善は
必死にがんばらなくて大丈夫ってことです♪

心に“ゆとり”をもってあなたのペースで
あなたができることを
少しずつで大丈夫ですから
楽しんですることが自律神経なども自然と
整い、身体にも心にも優しい方法ではないでしょうか。

今日も最後まで読んでいただきまして
有難うございます❤️