〇〇の力を借りて快眠へ

今月は色々と
バタバタでしたが
昨日は日帰り温泉でリラックスしてきました^ ^
これで、今月も残り数日、楽しめます♪

先日のオイルヒーリング前後の箱庭セラピーの様子です
初めてのお客様も、継続のお客様も楽しんで頂けて、
嬉しいです♡

こんにちは
不眠バスターセラピスト
もりたです^ ^

今日は「〇〇の力を借りて快眠へ」について
メッセージをお送りします♡

結論からお話しいたしますね♪

アロマオイル（精油）の力を借りる！です

私も眠いのになんだか眠れないという時、
使用します^ ^

眠れない時は脳を落ち着かせてあげることは
大切ですよね。
色々不安なことが頭の中を
占領しているからです。

精油の香りは脳にダイレクトに届き
不安や心配などを流してくれると
言われています

この時に大切なのは

◯質の高いもの
◯あなたが好きだと感じて、気持ちが落ち着く

精油を使うことです

一般で不眠にはこれ！と
言われている精油でも
質の低い精油は危険ですし、

体調などで、なんだか違うかもと
感じることもあります。

ぜひ、
あなたがこれが落ち着くと感じるものを
使用して、試してみてくださいね^ ^

今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます♡